Закуски

Автор: Наталья Мон

Варианты блюд для питательного и сбалансированного перекуса

30 рецептов

Забрать бесплатно

Смотреть каталог можно без регистрации — она нужна только чтобы забрать сборник себе.

Рецепты сборника

Оглавление открыто всем — сами рецепты откроются, когда сборник будет у вас.

• Тыквенные панкейки60 мин4 порц.200 ккал Б 4.5 · Ж 8.5 · У 30рецепт под замком1 фото
• Куриная пастрома15 мин3 порц.200 ккал Б 30 · Ж 10 · У 1рецепт под замком1 фото
• Куриные вафли15 мин4 порц.220 ккал Б 25 · Ж 10 · У 15рецепт под замком1 фото
• Маринованные шампиньоны в соусе30 мин2 порц.рецепт под замком1 фото
• Пастрома из индейки90 мин4 порц.250 ккал Б 30 · Ж 10 · У 5рецепт под замком1 фото
• Риет из утки420 мин4 порц.300 ккал Б 20 · Ж 25 · У 5рецепт под замком1 фото
• Запеченный батат с соусом из авокадо20 мин1 порц.200 ккал Б 2 · Ж 10 · У 30рецепт под замком1 фото
• Песто30 мин4 порц.150 ккал Б 4.5 · Ж 14 · У 3рецепт под замком1 фото
• Соус чимичури10 мин4 порц.100 ккал Б 1 · Ж 10 · У 3рецепт под замком1 фото
• Овощи на гриле в маринаде30 мин2 порц.150 ккал Б 2 · Ж 10 · У 15рецепт под замком1 фото
• Оливковый майонез10 мин5 порц.100 ккал Б 0.5 · Ж 10 · У 1рецепт под замком1 фото
• Миндальные булочки40 мин8 порц.150 ккал Б 5 · Ж 10 · У 15рецепт под замком1 фото
• Фри из батата30 мин2 порц.рецепт под замком1 фото
• Блины из одного ингредиента10 мин2 порц.150 ккал Б 5 · Ж 3 · У 25рецепт под замком1 фото
• Риет из скумбрии25 мин1 порц.250 ккал Б 20 · Ж 15 · У 10рецепт под замком1 фото
• Крекеры40 мин2 порц.290 ккал Б 10 · Ж 15 · У 30рецепт под замком1 фото
• Хрустящий нут30 мин1 порц.150 ккал Б 8 · Ж 5 · У 20рецепт под замком1 фото
• Карпаччо из цветной капусты10 мин2 порц.150 ккал Б 5 · Ж 10 · У 8рецепт под замком1 фото
• Чипсы из кейла30 мин2 порц.50 ккал Б 1 · Ж 4 · У 3рецепт под замком1 фото
• Кабачковая икра30 мин4 порц.80 ккал Б 1 · Ж 4 · У 10рецепт под замком1 фото
• Свекольные чипсы60 мин2 порц.100 ккал Б 2 · Ж 5 · У 12рецепт под замком1 фото
• Закуска из сельди30 мин2 порц.рецепт под замком1 фото
• Баклажанная икра60 мин4 порц.120 ккал Б 3 · Ж 5 · У 15рецепт под замком1 фото
• Блинчики из шпината и зеленой гречки30 мин2 порц.рецепт под замком1 фото
• Паштет из белой фасоли15 мин4 порц.150 ккал Б 6 · Ж 10 · У 12рецепт под замком1 фото
• Лаваш с киноа и морковью30 мин2 порц.250 ккал Б 8 · Ж 10 · У 35рецепт под замком1 фото
• Тосты из запеченного батата, авокадо и креветок40 мин2 порц.300 ккал Б 15 · Ж 20 · У 25рецепт под замком1 фото
• Брускетты с авокадо и пастромой15 мин2 порц.300 ккал Б 10 · Ж 20 · У 25рецепт под замком1 фото
• Брускетта с баклажаном и помидором10 мин2 порц.250 ккал Б 8 · Ж 10 · У 30рецепт под замком1 фото
• Фокачча с оливками и вялеными томатами35 мин2 порц.164 ккал Б 4 · Ж 6.7 · У 26.6рецепт под замком1 фото

Все рецепты откроются после того, как сборник будет у вас.